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Testimonios | Dejar de Fumar: Ex Fumadores Nos Cuentan Sus Experiencias con el Método Rowshan Estos testimonios atestiguan que Dejar de Fumar es fácil. Para describir cómo funciona mi método, lo mejor es poder leer los comentarios reales de las personas que han asistido a mis sesiones. A continuación presento un simple muestreo de testimonios de ex fumadores que se han puesto en contacto conmigo para contar sus historias de éxito.
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Queremos conocer tu historia. Si has dejado de fumar en una sesión con Arthur Rowshan, cuéntanoslo. Sólo tienes que escribirnos tu testimonio y adjuntar una fotografía. Así, animarás a tus amigos y familiares a dar el paso y Dejar de Fumar.
Envíanos tu experiencia y tu foto junto con tus datos personales y tu teléfono a metodorowshan@euskalnet.net.
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Susana Fernández, Barcelona
“El 30 de noviembre participé en Barcelona en la sesión para dejar de fumar. Arthur nos pidió que le hiciéramos un comentario exactamente el siguiente jueves. Yo no lo he podido hacer porque he estado de viaje sin internet, descansando. Estoy muy contenta porque llevo desde ese momento de la reunión hasta ahora sin fumar y la verdad aunque parezca increíble porque fumaba bastante y con mucha ansiedad no ha sido difícil. Sí que es verdad que los dos primeros días son los más complicados, es un tema que está allí, está presente de una manera más o menos continua y que necesitas un poco de la fuerza de voluntad para no fumar pero sólo un poco, porque no es ningún drama.
A partir del tercer día en mi caso se ha diluido esta necesidad de fumar, es muy ocasional y a veces paso todo el día y ni me he acordado de fumar. Estoy feliz e ilusionada, es como que me he sacado un peso de encima porque para mí fumar no representaba ninguna ventaja, ni placer, es más, siempre tenía mis remordimientos y me indignaba pensar que era una esclava de este sucio hábito. Ahora voy a hacer 40 años y durante estos años he ido dejándolo algunas veces (una vez 7 años ) y siempre he vuelto por una calada o un momento que no he tenido la guardia alta.
Esta vez voy a tener mucho más cuidado y no dar nunca esa calada porque por experiencia propia sé perfectamente que volveré a fumar y además se fuma con mayor ansiedad como si te fumaras todos los cigarrillos que durante ese tiempo nos has fumado.
GRACIAS Arthur, TU METODO FUNCIONA y yo que tenía mis dudas”.
Juan Carlos Carbayo, Sevilla (noviembre 2005)
"Después de 35 años fumando más de 2 paquetes diarios sabía que o dejaba el tabaco o acabaría matándome. El problema era cómo dejarlo. Conocí a un compañero de trabajo que asistió a una sesión de Arthur y había dejado de fumar. Pensé: “¿qué pierdo por ir?” Fui a una sesión, no muy convencido pero fui, y … ya no fumo.
Ni me acuerdo del trabajo, ni tengo mono, ni… NADA ¡NO FUMO! Así de sencillo. Gracias Arthur." Eduardo M. Pachón, Sevilla (octubre 2005)
"Mi experiencia con el Método Rowshan no ha podido ser más positiva pues he dejado de fumar casi sin esfuerzo, que al fin y al cabo es de lo que se trataba y no lo había conseguido con ningún otro método y puedo asegurar que he probado muchos. Además ha sido el método en el que menos me había mentalizado, el que menos me había preparado pero en el que seguía queriendo dejar de fumar, que es el único requisito para que el método funcione.
Ahora cada día me alegro más de haber asistido a aquella sesión, pues desde entonces cada vez me siento mejor, hago deporte, cada día voy al gimnasio, juego al tenis, he empezado a jugar al padel y disfruto donde antes sufría porque me asfixiaba, he perdido el peso que me sobraba y mis pulsaciones han bajado de 80 a 55 gracias al ejercicio que ahora si puedo hacer, mis dientes están blancos... Bueno podría enumerar muchas cosas más pero lo resumo en que ahora no dependo de una porquería y tengo mucha más calidad de vida al igual que mi mujer que también lo ha dejado con este método, bueno ella tiene más todavía pues con el dinero de mi tabaco le he regalado un coche. Solo un pero a tu método Arthur, sigo siendo muy malo jugando al tenis. Gracias." Maria José Vilaplana, Barcelona (diciembre 2005)
“He intentado buscar las palabras que puedan expresar mejor mi felicidad y satisfacción… Y sólo las he encontrado con esta postal (Lo que me llevaría horas expresar… queda resumido en ¡un fuerte abrazo!).
Me faltan palabras de agradecimiento Arthur. GRACIAS. Es la primera vez que puedo decir que ya soy “NO FUMADORA”. Soy libre. Ojala sea para toda la vida” Valentina Álvarez, Bilbao (abril 2004)
"Mi experiencia es estupenda, porque tras muchos intentos por mi cuenta, dejar de fumar era imposible, aun sabiendo que mi salud peligraba, puesto que soy asmática.
Desde que me hizo la sesión, no he sentido la tentación de encender un cigarro, como si nunca hubiera fumado. Estoy que no me lo creo, me parece imposible que no me acuerde de que existe el tabaco. No me dan envidia ni me molestan los que están fumando a lado mío." Carmen Solomando, Barcelona (octubre 2005)
"Soy Carmen: ex fumadora desde octubre de 2005. Tengo que decir-reconocer que hace unos meses me hubiese parecido imposible pensar en mi misma como futura o posible ex fumadora, y sin embargo, esa es mi realidad de hoy: pienso y siento que soy una ex fumadora.
Empecé a fumar con 15 años y nunca en los 30 siguientes lo dejé. Hubo si una temporada de 4-5 meses en 1995 que, un ingreso por neumonía aguda me tuvo dos meses enchufada a una mascarilla de oxígeno las 24 horas y no me dejó fumar, pero cuando progresivamente las fuerzas físicas regresaron, también lo hizo mi apego al tabaco y en poco tiempo volvía a fumar 25/30 cigarrillos. Después aparecieron también el principio de enfisema, los problemas circulatorios y toda la sintomatología que acompaña a estas patologías. A pesar de lo que ya eran más que consejos médicos (me dieron casi el ultimátum) yo me sentía incapaz de conseguir dejar el tabaco. Era una fumadora compulsiva y empedernida, cualquier cosa o acción en mi vida estaba relacionada con el tabaco, no me podía imaginar sin un cigarrillo, creo que hasta me daba miedo la idea. Y no era miedo a sufrir físicamente una posible abstinencia, era miedo a la tortura psicológica de mi propia mente, miedo a tener que estar constantemente luchando contra la atracción hacia el tabaco. Sabía, simplemente, que no lo conseguiría. En esta situación llegó a mis oídos el Método Rowshan. Alguien, Arthur Rowshan, ayudaba a dejar de fumar con hipnosis. Yo creo que lo que realmente me atrajo del tema fue saber que se abordaba el problema desde lo mental y no desde lo físico, yo ya sabía que mi enemigo principal en esta historia era mi propia mente. Cuando me decidí a acudir a una de las sesiones de grupo de Arthur realmente no las tenía todas conmigo, ni sabía adonde iba, ni que iba a pasar, pero valía la pena intentarlo. Me sorprendió y me gustó la claridad y sencillez con que se desarrolló la primera parte explicativa de la sesión y cuando llegó el momento de la relajación decidí simplemente jugar al juego que Arthur nos proponía. ¡Bien! hoy, después de cuatro meses puedo decir que jugué y gané. No he vuelto a cojer un cigarrillo. Pienso a veces ¡si!, pero cada vez menos y es como un pensamiento que pasa y se va, sin más. Esta experiencia me ha mostrado lo que ya todos sabemos: “todo está en la mente”. Lo que yo no me podía imaginar con qué facilidad iba a poder cambiar mis propios patrones mentales gracias al trabajo que con Arthur hicimos el día de la sesión. Gracias. P.D. Ha sido una suerte que os cruzaseis en mi camino. Besitos" Catalina Miralles, Barcelona (marzo 2006)
"Llevaba 20 años fumando, y desde hace 3 quería dejar de fumar. Había intentado muchos métodos y no lo conseguía. Llegó un momento que creí que no lo dejaría nunca. Hasta que conocí su método y realmente mi vida ha cambiado.
Ahora no sólo no fumo, sino que estoy tranquila y sin ganas de volver a fumar. Ha sido como despertar de una pesadilla y quisiera que mi testimonio sirviera para los que como yo estábamos atrapados a este monstruo confíen en UD. Sr. Rowshan. MUCHAS GRACIAS." Mª Carmen Sánchez, Barcelona (marzo 2006) "Me llamo Mª Carmen Sanchez, tengo 53 años y resido en Barcelona.
Todo comenzó cuando mi hijo me propuso acudir a una sesión del Método Rowshan que vió por Internet. Yo en principio no tenía intención de dejar de fumar, pero entre la insistencia por parte de mi hijo y el nacimiento de mi nieto accedí a asistir.
Desde que fui a la sesión no he vuelto a fumar, estoy muy contenta ya que no me supuso ningún esfuerzo, teniendo en cuenta que hacía más de 20 años que fumaba. Las ventajas que me ha aportado dejar de fumar, entre otras, han sido mis encías que han mejorado notablemente y que mi olfato se ha vuelto más agudo detectando el mal olor que hacen las personas que fuman y yo me pregunto ¿Así olía yo?"
Luís Gadea, Barcelona (febrero 2006) "Realmente ha sido sorprendente la facilidad con la que he dejado de fumar. Siendo inicialmente escéptico, he de reconocer que el método, no sólo ha funcionado, sino que no he tenido durante estos 15 días ninguna necesidad de fumar. No ha habido ansiedad, ni por fumar ni por comer.
Han sido 6 meses sin estrés ni malestares. Nada fuera de lo normal. Mi sensación física es de mejoría, a nivel general.
De nuevo reconocer la bondad del sistema y felicitar a su creador por la labor que está desarrollando por mejorar nuestra calidad de vida." Mª Carmen Giménez, Barcelona (marzo 2006)
"Primeramente tengo que decir que me siento muy orgullosa de haberlo conseguido ya que lo había intentado muchas veces sin conseguirlo. El motivo de esta decisión fue que como padezco de diabetes y circulación, los médicos me recomendaron dejarlo. Gracias a mi decisión, hoy en día me encuentro mucho mejor, y espero no volver a caer nunca más, y al mismo tiempo agradecérselo al Sr. Rowshan." Fernando Alfaro, Barcelona (marzo 2006)
"El motivo fue por ayudar a mi esposa, a que dejáramos de fumar, por recomendación de su médico, por su diabetes y circulación. También por mi salud y cuidar mi cuerpo, y respetarlo y gracias al Método Rowshan lo he conseguido, después de haberlo intentado varias veces de otras maneras."
José Manuel Gordo, Sevilla (noviembre 2005)
"Con cierto grado de escepticismo, asistí a una sesión del Método Rowshan para dejar de fumar. Tengo que aclarar que era fumador de 50 cigarros al día. En la charla empecé a experimentar una agradable sensación de tranquilidad y autoconfianza, fue en ese momento cuando creí que podía tener bastante de cierto este Método del que había oído hablar. Milagrosamente y casi sin creerlo a fecha de hoy no he vuelto a fumar. Pero lo mejor es el autoconvencimiento tan lógico y racional, que el Sr. Arthur Rowshan hace, para no volver a este absurdo vicio."
Ariadna Palomares, Barcelona (diciembre 2005)
“¡Sorprendida! Esa es la expresión que buscaba para definir cómo me siento. La verdad es que no me esperaba estos resultados, ni que fuera “tan sencillo” dejar de depender del tabaco.
En el fondo sigo pasando momentos en los que me apetece fumar, pero tras la sesión del pasado día 1, a parte de disminuir mi ansiedad, ha aumentado mi fuerza de voluntad y resulta sorprendentemente sencillo afirmar que NO QUIERO fumar.
Finalmente no me queda más que agradecer a Arthur su intervención y a todos aquellos que forman parte del Método Rowshan.” Rocio Paramás, Sevilla (noviembre 2005)
"Hola Arthur. Primero, darte las gracias por todo aunque he de reconocer que ese día salí del hotel, no sé cómo explicarlo, quizá la palabra sea desconcertada. No sabía muy bien qué iba a pasar a partir de ese momento.
Yo fumaba 3 paquetes diarios y no me sentía capaz de dejarlo jamás en la vida. Fui a la cita contigo sin saber muy bien si estaba haciendo lo correcto pero dando por hecho que contigo o nada; es decir, o la hipnosis funcionaba o seguiría fumando porque no sería capaz de hacerlo de otra forma.
Bueno, resumiendo, no he vuelto a fumar, me apetece de vez en cuando pero, como decías en la sesión, no lo necesito, y soy capaz de controlarlo entre otras cosas porque no tengo ansiedad ni ese mono horrible del que todo ex fumador habla.
No puedo creerlo y mi familia menos que yo pero estoy encantada y lo paso sin nervios ni necesidades fuertes. Gracias Arthur. Me encantó conocerte. Muchos, muchos besos y mil gracias por todo. Sólo tú has sido capaz de separarme de mi más fiel compañero, el tabaco, quien durante muchísimos años, estuvo a mi lado en todos los momentos de mi vida. De nuevo gracias y que Dios te bendiga." Jordi Ballester, Barcelona (julio 2005) "Un día de julio mientras leía LA VANGUARDIA vi en la última hoja un pequeño anuncio. No me lo pensé dos veces. Llamé y al cabo de 2 días estaba sentado un jueves en el sótano de un hotel de Barcelona. Ahora ya hace 11 meses. Aquel día viendo a la gente que me rodeaba, decidí que había llegado la hora y gracias a Rowshan conseguí lo que yo ya había decidido. Puede parecer un método intangible sí, pero es muy eficaz. Yo lo recomiendo." Ricardo A. Nieto, Sevilla (octubre 2005)
"Había sufrido un infarto y no había logrado dejar de fumar a pesar de haberlo intentado en diversas ocasiones. Fumaba unos 2 paquetes y pico. Este método lo ha logrado, estoy contentísimo, me encuentro fenomenal y además, lo que más me satisface es haber roto con el vínculo de estar pendiente de comprar, no quedarte sin el maldito vicio, etc. Sinceramente, he de decir que me siento altamente agradecido al Sr. Rowshan por lo que ha hecho conmigo." Patricio Garcia, Madrid (noviembre 2005)
"He de reconocer que acudí a una de tus sesiones para dejar de fumar con una actitud bastante escéptica. Mi hija vio un reportaje en TV y en mi casa decidieron, a pesar de mis continuas negativas, inscribirme.
Después de un par de discusiones, acudí por no “dar un disgusto”. A fin de cuentas, eran sólo un par de horas y así dejaba a mi familia contenta, aunque seguía sin confiar en que aquello consiguiera en tan poco tiempo, romper con los más de 30 años de fumador a mis espaldas.
Hoy, 7 meses después, te escribo para darte las gracias porque lo hemos conseguido: el paquete de tabaco que me acompañó a tu reunión sigue conmigo, pero no la necesidad de él. Un abrazo." Ángel Pinos, Barcelona (noviembre 2005)
"Desde hace ocho meses mi mujer y yo NO fumamos gracias a su método, por lo cual nos sentimos muy felices y eternamente agradecidos.
Sus siempre amigos Carmen y Ángel." Stefanie Mallebrein, Barcelona (octubre 2005)
"Dejé de fumar porque consideraba que no podía ser bueno para mi salud, y sobre todo porque no quería dejar huérfanos a mis hijos por un cáncer de pulmón. Primero lo dejó mi marido y luego yo.
Estoy muy contenta, aunque si digo la verdad, no he notado ningún cambio. El único es el aliento y el olor de la ropa. Muchas gracias por ayudarme a dejarlo"
Montse Virgili, Barcelona (noviembre 2005)
"Salgo de la sesión y creo que me han tomado el pelo. Podría coger un cigarro y fumar. Al día siguiente pienso lo mismo y lo mismo a la semana siguiente. Empiezo a olvidar los momentos en que “tocaba” fumar, en los que “no tocaba” ya ni me acuerdo. No he sentido ansiedad, ni nervios e incrédulamente veo como pasa el tiempo y sigo igual. Pruebas de fuego: ¿salidas de cena? NADA, ¿discoteca? NADA, ¿viajes? NADA. Ya son tres meses y medio y ni me acuerdo de fumar ni del tabaco. MUCHAS GRACIAS" Mª Teresa Berenguer (Barcelona) Hasta ahora había gastado bastante dinero en deshabituación de tabaco sin conseguirlo. Este método me ha dado resultado, lo he conseguido. Esteban Bernaus Monfort (Barcelona)
Participé en la sesión “Dejar de Fumar” en Enero del 2003. La experiencia fue muy positiva. Desde ese día para mí es como si no existiera el tabaco. Tengo aún paquetes de cigarrillos en los cajones de los muebles y cuando los veo siento una indiferencia total. Considero un éxito total mi desadicción al tabaco. Agustin Moreno Gilabert (Barcelona)
He dejado de fumar. La experiencia es inexplicable. Después de fumar 4 paquetes diarios de tabaco rubio, he pasado a no fumar ni un solo cigarrillo, sin ansiedad y sin ningún tipo de problema psicológico o mental. He recomendado el método a unas 43 personas, de las cuales hay solamente 3 o 4 que han vuelto a fumar; lo cual me sorprende muy gratamente ya que el éxito es muy elevado.
Luis Rebull Castellnou (Barcelona)
He dejado de fumar. Participé en la sesión para “Dejar de Fumar” en Julio del 2004. Desde entonces, solamente algún día, muy de vez en cuando, y durante los dos primeros meses, tuve algún destello de intención o ganas de fumar. Eso sí, sin saber ni cómo venía ni como se iban las ganas o apetencia de probar un par de caladas al cigarrillo, desaparecía y…. bueno, hasta ahora y que dure. Muchísimas gracias y salud a todos. Antonia Perez Muñoz (Barcelona)
Hace meses que dejé de fumar (el 20 Enero del 2005) y aún creo que es mágico. Estoy encantada, lo había intentado y no lo conseguía de ninguna manera. Muchas veces recuerdo el tabaco con deseo, pero nunca siento la necesidad de volver a fumar. Es extraño, pero es fabuloso. Gracias Jesús Carrera Abril (Barcelona)
Hace un par de meses que no fumo. Todo bastante bien, salvo el sueño. Me desvelo por las noches, por lo demás estoy contento y orgulloso de mi mismo por haberlo dejado ya que llevaba 30 años fumando. Susana Santana Muñoz (Barcelona)
Hace meses que he dejado de fumar, desde el 14 de Octubre del 2004 y lo he conseguido sin ningún problema, no tengo ninguna sensación de querer fumar. Juan Carlos Laguna Gil (Zaragoza) "La finalidad del presente es comentarte el éxito que hemos tenido tanto tú como yo en la pasada sesión del día 10 de noviembre 2004. Desde ese mismo día no fumo, siendo un orgullo tremendo el poder decirlo hoy después de haber fumado 2 paquetes diarios durante muchos años. Un saludo."
Jesús Ferrán Castro (Murcia) “Soy un ex-fumador gracias a su método." Maria Luz Bolsa (Zaragoza) “Mi marido y yo llevamos sin fumar desde noviembre 2004. Por nuestra experiencia el Método Rowshan funciona." Leticia del Valle (Pamplona) Llevaba fumando 17 años. Lo he dejado con el método Rowshan. No me cuesta y estoy sin ansiedad.” Juan Pablo Carrera (Zaragoza)
“Llevaba 25 años fumando. Aunque tuve la cuerda vocal operada de cáncer no pude dejar de fumar. Lo dejé definitivamente con el método Rowshan.” Angel García Rico “Estuve fumando 27 años dos paquetes diarios. Me he liberado del tabaco con Rowshan.” Benito Estalayo Cosio (Santander)
“Después de 37 años fumando todos los día una cajetilla, nunca creí que podría dejarlo tan fácilmente.” Jesus Ruiz Aroz “Llevaba 38 años fumando 3 paquetes al día. Pese a probar otros métodos, el método Rowshan me proporcionó la definitiva victoria frente al tabaco. Es cierto, no siento ‘mono’. No como más.” Elena (Bilbao) “Fumaba de 2 a 3 paquetes hasta el día 17 de Diciembre de 2002 cuando dejé de fumar con Arthur Rowshan. No tengo mono y mi vida es completamente diferente. Un abrazo.” |
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¡Qué alegría por haber dejado de fumar gracias a ti! Yo fumaba desde los 18 años. Sólo dejé de fumar durante tres meses y caí otra vez en la mazmorra del tabaco hasta hace justamente una semana. Y caí por una calada que me ofreció una amiga, hasta los 47 años que tengo ahora.
"El pasado 19 de Abril asistí en Barcelona a una sesión para dejar de fumar con Arthur Rowshan. Han pasado 7 días y aunque sé que aún es pronto os puedo asegurar que hasta la fecha no he fumado ni un solo cigarrillo más. El día que asistí a la sesión llevaba ya 2 cajetillas y eso era lo que solía fumar caja día, de 2 a 2,5 cajetillas. Cuando salí de la sesión no tenía más tabaco, entré en un bar donde admitían fumadores, vendían tabaco y había gente fumando. Me tomé una cerveza y me fui sin más. 
Me llamo Pepi, soy de Barcelona y acudí a una de vuestras sesiones para dejar de fumar. Fue el día que había 140 personas y estaba la televisión...
Sr. Rowshan, le escribo para decirle que estoy a punto de cumplir un año (el 23 de marzo) SIN FUMAR. Me siento ¡tan contenta!. Mi bronquitis ha mejorado muchisimo, mi médico se sorprende del exito alcanzado al respecto, este año aún no me he constipado... En fin, quiero volver a darle las gracias, porque además me siento relajada, sin angustias y tiene su mérito pues estoy rodeada de gente que aún fuma y yo no los envidio en ningún momento.