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Adelgazar sin Dejar de Comer: ¿Cómo Se Pierde Peso con el Método Rowshan? Preguntas frecuentes: 1. ¿Utilizáis medicamentos para adelgazar sin dejar de comer?
No. Nosotros no administramos ningún medicamento. El método es completamente natural. 2. ¿De qué se trata entonces? El método se basa en las técnicas más avanzadas de hipnosis. Utilizamos sólo el poder de la palabra. 3. ¿Hay efectos secundarios?
No. El método es 100% natural. 4. ¿Necesitaré la fuerza de voluntad?
No. No necesitas la fuerza de voluntad. Esto sería emplear un esfuerzo consciente. Pero esto seguro que ya lo has probado sin éxito. 5. ¿Cómo tengo que prepararme antes de acudir a la sesión? No tienes que hacer nada en particular. Sólo te pedimos que vengas con la decisión firme de que quieres hacer un cambio en tu vida. 6. ¿Cuánto dura la sesión?
La sesión grupal dura 2 horas y media. 7. ¿Es terapia de grupo?
Aunque la sesión es colectiva, no se trata de terapia grupal. Nadie tiene que “confesar” nada o sentirse avergonzado. Ni siquiera tienes que decir ni una palabra. 8. ¿Qué clase de personas han realizado la sesión? Gente de toda condición ha acudido al Método Rowshan. De jóvenes estudiantes, amas de casa, ejecutivos, artistas, comerciantes y hosteleros hasta profesionales de la salud como médicos, cirujanos, odontólogos, psicólogos y enfermeras han utilizado el Método Rowshan. 9. ¿Qué es la hipnosis? A pesar de proceder del vocablo griego “hipnos” (sueño), la hipnosis no tiene nada que ver con este. Se trata, por el contrario, de crear un estado de gran concentración en la consciencia que permita al subconsciente trabajar libremente sin la intervención de la mente consciente. 10. ¿Bajo la hipnosis pierdo la conciencia? No. Tu atención se concentra de una manera especial. Aunque puedes oír los ruidos del ambiente, pierden su importancia. 11. ¿Sólo los individuos menos inteligentes se hipnotizan? Según los estudios, las personas que se hipnotizan más fácilmente gozan de una buena inteligencia. Cuanto más inteligente sea la persona, mejor se puede concentrar, y por lo tanto, colaborar con el hipnólogo. 12. ¿Tiene algún peligro la hipnosis? En manos de un profesional, la hipnosis es eficaz, natural e inocua. 13. ¿Uno puede quedarse “atrapado” en estado hipnótico y no salir de él? Nadie se quedará sumido eternamente en un sueño hipnótico. Si por cualquier razón el hipnólogo te dejara bajo hipnosis, te despertarías sin ningún problema por tu cuenta. 14. ¿Cómo es la sensación de estar hipnotizado?
La hipnosis es un estado agradable de concentración. 15.¿Cómo afecta el sobrepeso psicológicamente?
Una mujer obesa sufre de una baja autoestima. Ella gasta una gran parte de su tiempo y de su energía en la lucha contra el sobrepeso. Está constantemente pensando en lo que no debe comer. Y a la hora de comer sufre ansiedad y come compulsivamente. La mayoría se sienten culpables por comer desenfrenadamente. Cuando se ven incapaces de superar el sobrepeso, se consideran débiles y feas.
16. ¿Cómo puede una terapia basada en la hipnosis ayudar a combatir el sobrepeso?
La hipnosis es como un violín: la música depende de la maestría del músico, y no tanto del instrumento. Por lo tanto la hipnosis es una herramienta que funciona mejor o peor dependiendo de la competencia del terapeuta. Mi método utiliza la hipnosis en un marco estratégico. No se trata sencillamente de dar sugestiones para la mente subconsciente, sino proporcionar un conjunto de técnicas y principios para que adelgazar se convierta en un proceso inevitable.
Las mujeres conocen casi todas las dietas. La falta de conocimiento no es el obstáculo para adelgazar. El desafió consiste en establecer una relación positiva con la comida. No se trata de dar una dieta milagro para que adelgace unos kilos rápidamente sino de establecer una nueva conexión con los alimentos. Una vez que se haya cambiado su percepción de que significa comer, será fácil llevar una dieta equilibrada de manera disciplinada y sana.
17. ¿Por qué cree usted que el subconsciente es más efectivo que la fuerza de voluntad consciente?
Una vez una amiga me contó su experiencia al comer un trozo de chocolate. Ella me dijo que coge un trozo de chocolate, primero contempla su color y su forma, huele el aroma del chocolate al acercarse a la boca, oye el crujido al morderlo con los dientes y saborea el sabor dulce al masticarlo. Su cara se relaja a medida que mastica el chocolate pero de repente se da cuenta de que había algo extraño en su boca. Pronto se percató de la presencia de un pelo largo en su boca. Primero intentó con su lengua separar el pelo de los trozos de chocolate, ahora casi semi-líquidos. Pero el pelo rozaba cada vez más con su lengua y el paladar. Al final no tuvo otro remedio que escupir los trozos de chocolate envueltos en un pelo largo… ESTO ES EL LENGUAJE DE LA MENTE SUBCONSCIENTE.
A continuación os doy un ejemplo de la mente consciente (fuerza de la voluntad): El chocolate está bueno, es dulce, me encanta como sabe PERO no debería comerlo porque engorda. Mira mis michelines. Soy gorda y fea. No debería comer chocolate. ¿CUÁL DE LOS LENGUAJES ES MÁS PODEROSO? ¿Cuál de los dos lenguajes evocan una respuesta emocional?
18. ¿Por qué cree usted que hay un mayor porcentaje de mujeres que de hombres que preferirían adelgazar?
Los ideales de belleza transmitidos por la industria de la moda a través de las modelos de cuerpos estilizados y sin curvas han desatado una obsesión por el culto al cuerpo. El objetivo de la industria de la moda es la mujer. Por lo tanto muchas mujeres se ven gordas aunque podrían tener un sobrepeso ligero.
19. ¿Qué tipo de técnicas o argumentos utiliza para las mujeres que no serían válidos para hombres? ¿En qué consisten?
Mujeres y hombres son diferentes en muchos aspectos. Una de las diferencias entre hombre y mujer es que mientras que él se centra en la meta para solucionar el problema de sobrepeso, ella da más importancia al proceso.
Otra diferencia son las razones del aumento de peso. Los hombres, en general, suelen consumir más bebidas alcohólicas, carnes grasientas. La mujer, en cambio, pica entre horas, se tienta con pasteles, chocolates y tartas.
Adema existe un factor emocional en el sobrepeso de la mujer. No es de extrañar que los trastornos de alimentación como anorexia y bulimia sea casi inexistente en el hombre. Una mujer con sobrepeso sufre una gran fragilidad emotiva con grandes dificultades para controlar sus reacciones. Sus intentos por controlar el deseo de comer los alimentos prohibidos les hace perder el control y, paradójicamente, aumenta el deseo de comer el alimento que más engorda. La gordura se convierte para ellas en una coraza protectora. Muchas logran adelgazar pero al perder “la barriga protectora” se sienten atractivas y vuelven a engordar, así recuperando la coraza.
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